Hvor har det bare været et dejligt vejr i dag, solen skinnede så det var bare på med travetøjet og ud i det dejlige vejr.
Det blev til en tur på 14, 5 km, og jeg havde lidt proviant med, så jeg kunne holde et par små pauser. Skridttælleren viste 20969 skridt så det er det dobbelte af, hvad der bliver anbefalet. Den passer meget godt med mit Garmin ur, så det var rart at se at der ikke var syndelig forskel. Resten af dagen bliver nu tilbragt på enden, da jeg har en opgave der skal løses på PCen. Jeg har fundet mine grønne bolde igen, de har været væk i et stykke tid, da mit lille barnebarn er helt vilde med dem, så nu kan jeg komme til at lave fodgymnastik igen. Hvad må man ikke gøre for at holde sig i form, men jeg elsker at løbe og gå og så må jeg gøre noget for at holde mig selv vedlige;-)
Jeg har ikke de allerbedste odds, da jeg har forfodsnedfald, knækfødder, knyster, en hælspore, slidgigt i knæene og er meget kalveknæet. Så jeg har fået indlægssåler og det har hjulpet meget. Jeg har besluttet mig for at løbe alt det jeg kan, selv om jeg har fået at vide at jeg kun måtte løbe 3 små ture af maks. 5 km. Så skal jeg have "nye" knæ på et tidspunkt, kan de gamle da ligeså godt være slidt helt ned;-))
Ingen kommentarer:
Send en kommentar