mandag den 30. maj 2011

Mandag den 30. maj Ladywalk i Sønderborg

I dag gik jeg sammen med 4000 kvinder i Sønderborg, og det var en rigtig sej oplevelse. Vi fik en pose med mad, en t shirt og en kanon aften. Turen var på 12,6 km og tog 2t:17m:29s. Vi var først sent hjemme.

søndag den 29. maj 2011

Søndag den 29. maj gik fra Lakolk til Skærbæk

I dag kørte jeg sammen med Bernd til Rømø, besøgte børnene og gik derefter hjem til Skærbæk igen. Det var 19,38 km og det tog 3t:34m:03s

fredag den 27. maj 2011

fredag den 27. maj. Gik hjem fra Tønder

I dag har  jeg valgt at gå hjem fra Tønder, og det var en tur langs med hovedvej 11. Det er ikke det mest spændende sted at vandre, men rabatten er fin og bred. Det værste er de biler der overhaler, de kommer noget tæt på. turen var på 26,76 km og tog 4t :56m: 36s. Så jeg var godt brugt da jeg kom hjem, men det var dejligt at få fødderne i vand.

tirsdag den 24. maj 2011

Tirsdag den 24. maj med Fodslaw i Vennemose

I dag var jeg på vandretur med Fodslaw og vi mødtes i Tyvse og gik i området ved Vennemose.
det blev til en tur på 8,35 km og det tog 1t : 37m : 33s. Vi afsluttede aftenen med kaffe og kage i en dejlig have.

søndag den 22. maj 2011

Søndag den 22. maj Grænsemarch dag 2

efter en lang nat med ømme muskler blev jeg klar til at tage afsted på Grænsemarchens 2. dag. Jeg havde aftalt at mødes med Vera, som også gik for Bryd Grænser. Det blev til 21.48 km og det tog 3t:59m: 17s. Det var en god tur i meget smukke omgivelser. Jeg talte også med nogle garvede vandrere, som fortalte at jeg skulle op og gå mindst to weekender med 2x40 km. Så da besluttede jeg at trappe ned på løbetræningen, og koncentrere mig om at gå i stedet for.

lørdag den 21. maj 2011

Lørdag den 21. marts Grænsemarch

I dag kørte jeg til Bov for at deltage i Grænsemarchen, og det var første gang, jeg selv deltog i den form for vandretur. Jeg valgte at gå 20 km og det var en dejlig oplevelse. Jeg gik 21,54 km og det tog 3t: 53m:22 s. Jeg mødte en pige fra Aabenraa, som jeg fulgtes med og det viste sig at hun også ville gå Hærvejsvandringen.

fredag den 20. maj 2011

Fredag den 20. maj

I dag blev det til en løbetur på 4,8 km og det tog 37m:59s , derefter var vi til konfirmation ved Simon på Brøns Kro, vi valgte at nyde det fine vejr, og cyklede frem og tilbage. det var i alt 10, 46 km og det tog 43m:18s 

onsdag den 18. maj 2011

Onsdag den 18. maj

 Så er jeg lige kommet hjem fra en dejlig løbetur og det blev også bare en lille tur på 4 km og tog 29 min og 40 sek. Løb hele vejen uden stop.

mandag den 16. maj 2011

Mandag den 16. maj

Her til aften blev vandreskoene snørret og jeg gik en dejlig tur i skoven. Det blev til 9 km og det tog 1 time og 35 min.

søndag den 15. maj 2011

Søndag den 15. maj

I dag løb jeg 4 km og det gik lidt bedre, jeg kunne mærke at konditionen er i fremgang. Det blev 4 km og det tog 29 min og 25 sek.

torsdag den 12. maj 2011

Torsdag den 12. maj

Hej til morgen tog jeg igen på en lille løbetur. Det blev til 4 km løb og 1,9 km gang. Det er skræmmende at mærke, hvor hurtigt man mister konditionen, når man har været syg. Men nu er det op på hesten og fortsætte. I første omgang har jeg valgt at prioritere mine vandreture  højere, så jeg kan klare min sommerferie som er på 300 km gang i en uge. Det foregår sammen med Fodslav og det er HÆRVEJSMARCHEN fra Schleswig til Viborg

tirsdag den 10. maj 2011

Tirsdag den 10. maj

I aften var jeg med Fodslaw i Hellevad og vi havde en dejlig tur, i skønne omgivelser. Turen var på 8,87 km og tog 1 time og 44 minutter. Afsluttede med kaffe og dejlig hjemmebagt kage.

mandag den 9. maj 2011

Mandag den 10. maj

I går tog jeg en løbetur på 4 km og den tog 32 min og så gik jeg de sidste 1½ km hjem så dagen motion blev 5,5 km og tog 47 min.
Jeg fik afslag på min ansøgning.

fredag den 6. maj 2011

Fredag den 6. maj

i dag var jeg ude at løbe og det blev en tur på 5 km og det tog 40 min.Så gik jeg den sidste km hjem og det tog 10 min. På min tur så jeg storkene som er flyttet til Skærbæk, en i reden og en der gik og spiste på marken.

tirsdag den 3. maj 2011

Tirsdag den 3. maj

I dag har jeg været til jobsamtale, og jeg venter spændt på, at høre om jeg er heldig og får jobbet.
Da jeg kom hjem cyklede jeg til Brøns og og hjemturen foregik igennem skoven. Der var lige lagt ny belægning, så det var ikke den mest spændende cykeltur. 12 km blev det til, og det tog små 40 minutter.

mandag den 2. maj 2011

Mandag den 2.maj

Så bklev det maj måned og det er stadig fint vejr. Jeg gik en tur efter aftensmaden, og det blev til 9 km og det tog ca. 1½ time. Det var en skovtur og træerne var så flotte i alle nuancer af grønt, og midt  på en sti stod der et rådyr og græssede, og  jeg stod helt stille og nød synet af det smukke dyr.