Torsdag den 30. juni Skærbæk,Gasse, Ullerup, frifelt, brøns, Søndernæs, Astrup og retur til Skærbæk

I dag var jeg inviteret til kaffe hos Jonny i Søndernæs, så da valgte jeg at gå en omvej på  over 20 km. Så det blev til 24,5 km og det tog 4t: 35m:13s

Tirsdag den 28. juni Tur med Fodslaw langs med Hindenburgdæmningen

I dag var jeg med Fodslaw på tur langs med Hindenburgdæmningen i Tyskland. Det var en stor oplevelse og vi gik imellem masser af får . Af og til kom der en flok susende over vejen, og så var det med at passe på. Da turen var slut fik vi fedtemadder, øl eller vand. Kanon aften. Turen var på 8,15 km og tog 1t:34m:36s.

Mandag den 27. juni Gasse, Vinum, Døstrup, Mjolden og Markmandsstien

Turen i dag var en af de længere, og den gik til Gasse, Vinum, Døstrup, Mjolden og med Markmandsstien hjem. Jeg blev færdig med at høre B.S. Christiansens bog og begyndte at høre en bog der hed Tyskerungen, som er en  totalt god og spændende bog.
Turen var på 24,48 km og tog 4t:51m:19s.

Lørdag den 25. juni. Tur til Rømø og retur

I dag havde jeg aftalt med Ida mødes med dem ude ved den sidste rasteplads inden Lakolk, hvor vi ville spise frokost. Ida, Ellen og Mads løb over dæmningen og jeg gik hele vejen hjemmefra. jeg var der til aftalt tid og kort tid efter kom Ellen og Ida. Mads havde forlængst overhalet både dem og mig, og løb lidt frem og tilbage. Vi fik dejlig frokost , hvor både Ellen og Ida havde noget med og det var rigtig hyggeligt. Søren Peter var servicemand og videofotograf og havde også lavet fine diplomer til os.
Jeg fortsatte til Lakolk efter frokosten, og fik ny forsyning af vand og lige kikket mine fødder efter. Hvorpå jeg begyndt på hjemturen. det gik fint, men da jeg kom til Skærbæk ved apoteket, så satte mit knæ ud igen, og de sidste 900 mtr. tog bare så lang tid, men jeg kom hjem.
Turen var på 37,95 km og tog 7t: 28m: 21s
Tak for en dejlig dag. til Ida, Søren Peter; Ellen og Mads

Fredag 24. juni Tur med Markmandsstien over Mjolden og Ottersbøl

Det var dejligt vejr og solen skinnede så det var dejligt at gå vejen ud til Markmandens hus. Der  var stille og roligt, og det var meget få mennesker jeg mødte. Turen var på 17,36 km og tog 4t:03m: 56s.
Jeg havde min Ipod med og gik og hørte bogen om B.S. Christiansen.

Onsdag den 22. juni. Træningstur Skærbæk, Gasse, Vinum, Døstrup og hjem

I dag gik turen over Gasse , Vinum og til Døstrup og så med cykelstien hjem. Det er en dejlig tur og der er også lidt stigning undervejs. Turen var på 12.14 km og tog 2t: 16m: 05s.

Mandag den 20 juni. Tur til Brøns og hjem igennem skoven

I dag var jeg så til lægen, og det var mest for at tale med ham om min knyst, men jeg fortalte ham også om de smerter jeg havde haft i weekenden. Han sagde til mig at det var overbelastning og jeg ikke skulle stoppe med min træning. Jeg ville sagtens kunne gå Hærvejsvandringen, men det ville komme til at gøre ondt. Med den besked gik jeg hjem og fiksede mine gamle løbesko, så der ikke var noget der trykkede på knysten. Derefter gik jeg 12,14 km til Brøns og med skovvejen hjem. Det tog 2t:25m:13s

Søndag den 19. juni . Planlagt at gå til Rømø

Efter gårsdagen strabadser valgte jeg at gå en tur til Rømø, men ak jeg nåede kun ned ad Nygade så måtte jeg vende om og gå hjem. Jeg kunne mærke mit knæ helt vildt, og så valgte jeg at lytte til min krop og stoppede. Så turen blev på 850 meter og tog 10m:34 s. Så det er godt, at jeg har en tid ved lægen mandag.

Lørdag den 18. juni Træningstur til Ribe og retur

I dag havde jeg planlagt at gå til Ribe og tilbage igen. Det var regnvejr, og jeg kom kun til Rejsby på hjemvejen. Jeg kunne lige pludselig ikke gå mere, da jeg fik vanvittig ondt på ydersiden af mit højre knæ. Jeg ringede hjem, og blev afhentet af både Bernd og Rikke;-))
Turen blev på 31 km og den tog 6t: 00m: 44s.

Tirsdag den 14. juni Med Fodslaw i Kruså

I dag gik turen til Kruså , hvor vi mødtes med Arthur for at gå en dejlig tur på Gendarmstien. Det var en tur på 7,63 km og det tog 1t: 33 m. 20s. Vi afsluttede med grillpølser og øl eller vand i Arthur og Grethes flotte have, med den skønneste udsigt over Flensborg Fjord.

Fredag den 10. juni Cykeltur med Bernd

Bernd og jeg cyklede en aftentur over gånsager, Roager og med hovedvejen hjem fra Hviding. En tur på 36,82 km og det tog 2t: 28m: 46s.

Tirsdag den 7. juni vandretur med Fodslaw i Gallehus, Tønder

I dag var vi på tur i Gallehus, og det er helt vildt så meget flot natur der er i vores område. Turen var på 8,53 km og tog 1t: 42m: 14s. Vi afsluttede med kaffe og dejlig kage.

Fredag den 3. juni Gik hjem fra Tønder

I dag gik jeg igen hjem fra Tønder, men det var varmt og jeg fik et par vabler. Jeg er ved at teste det rigtige fodtøj, og det er ikke helt let. Jeg var inde i Bredebro for at købe vand og saltstænger, og der glemte jeg min vandrestok, så jeg måtte vende om og hente den. Det blev til i alt 28 km og det tog 5t: 27m: 14s. Det var dejligt at få fødderne i koldt vand da jeg kom hjem.

Torsdag den 2. juni.

I dag gik jeg bare en lille tur med Victor i barnevognen,vi var ved farmor for at få kaffe. det blev kun til 2,5 km.